53岁古天乐每天只吃一顿饭,饿了就喝水,已坚持10多年(古天乐吃肉吗)

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近日,古天乐出现在新片《九龙城寨之围城》的发布会上,洪金宝、任贤齐也一同出席。

53岁古天乐每天只吃一顿饭,饿了就喝水,已坚持10多年(古天乐吃肉吗)-第1张图片-九妖电影

他在片子里演个混江湖的大佬“龙卷风”,

那一头白发加上眼镜,看着就挺酷炫的,

再加上那些打斗场面,风采依旧!

53岁古天乐每天只吃一顿饭,饿了就喝水,已坚持10多年(古天乐吃肉吗)-第2张图片-九妖电影

这次古天乐露面,大家除了关注他的新片,还讨论起了他的模样。

有网友就说,

“古天乐现在长得跟以前不一样了,就像变了个人似的。”

53岁古天乐每天只吃一顿饭,饿了就喝水,已坚持10多年(古天乐吃肉吗)-第3张图片-九妖电影

想当年,无论是白古还是黑古,古天乐都是“帅”的代名词。

但人都会老的,就算是娱乐圈里那些特别注意保养的明星,也逃不过岁月的痕迹。

53岁古天乐每天只吃一顿饭,饿了就喝水,已坚持10多年(古天乐吃肉吗)-第4张图片-九妖电影

最近古天乐在访问中爆料,说自己十几年来每天都只吃一顿饭!

郑秀文也发文证实了这一点,她晒了帮杜琪峰导演庆生的照片,

古天乐也在场,标签就写着“一天食一餐的古仔”。

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古天乐觉得,“我们应该学会每天去饿,而不是每天去吃饱”。

他说吃太多都变成脂肪了,而且“一饿就吃,一饿就吃,年轻的时候糖分消化得快,等老了糖分消化慢了,搞不好就得糖尿病了”。

所以现在他每天只在下午六点吃一顿饭,白天饿了就喝水,就这么扛了十几年。

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其实这不是古天乐第一次提这个日食一餐的习惯了,每次说起来大家都挺有争议的。

有人觉得他自律,有人担心他身体。

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对于这种断食法,建议还是要看个人情况,不是每个人都能这么做。

想断食还是得先去问问专家的意见。

说起来,74岁的洪金宝也是糖尿病的受害者,他现在在吃上可是特别讲究。

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他自称需要把淀粉类的东西全给戒了,中午晚上就吃黄瓜充饥,实在饿得不行就吃点小番茄。

他自己都开玩笑说,虽然健康,但感觉有点营养不良了。

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看看洪金宝最近的照片,脸上没有明显的老年斑,

但那一脸红扑扑的,看来还是得在吃上多留点心,可不能有丝毫松懈。

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