优质回答赶尸人的说法最早见于清代，发源于古辰州沅陵、泸溪、辰溪、溆浦四县。辰州地处湘西，湘西地区，崇山峻岭，瘴气萦绕，人烟稀少，且由于靠近苗疆，自古以来巫术盛行，赶尸与蛊毒、落花洞女一起，并称为“湘西三邪”。家人下葬前再见一面死者，躯体真假根本不会查验，早早入土为安。据一些书籍记载，湘西赶尸人借鉴了腊肉的处理方法，对尸体进行腌制脱水，再佐以防腐草药，确保长途运输不腐烂。
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中国历史上到底有没有赶尸人？
优质回答赶尸人的说法最早见于清代，发源于古辰州沅陵、泸溪、辰溪、溆浦四县。古龙、温瑞安等人小说中经常提及“辰州言家僵尸拳”说的就是这里。
著名苗族作家沈从文在《沅陵的人》中写道：“经过辰州（今沅陵），那地方出辰砂，且有人会赶尸。若眼福好，必有机会看到一群死尸在公路上行走，汽车近身时，还知道避让在路旁，完全同活人一样。”
辰州地处湘西，湘西地区，崇山峻岭，瘴气萦绕，人烟稀少，且由于靠近苗疆，自古以来巫术盛行，赶尸与蛊毒、落花洞女一起，并称为“湘西三邪”。所谓的邪术听起来邪门，实际并不神秘，不过是些怪力乱神的鬼把戏。如果赶尸匠真能凭巫术驱动尸体翻山越岭，诺贝尔奖早就花落中国了，哪有莫言屠呦呦什么事。
那么“赶尸”究竟是怎么回事呢？
湘西地区，有人死后归葬故土的传统，其实中国许多地区都有，与其说是湘西习俗，不如说当地对习俗更加重视。而湘西地区，道路艰难险阻，许多地方根本没有道路，车辆难以通行，而船夫一般不愿意运输尸体，所以人死想回归故里，可谓千难万难，即便花大力气运回去，尸体也早已腐烂变质。 于是当地的神仙道士快递员们，结合当地的传统方法，创造性的发明了“赶尸”。
“赶尸”究竟怎么个赶法，由于年代久远，且从业人员十分稀少，争议很多，根据一些文献记载，大约有这么两类：
（1）背尸
顾名思义，就是把尸体背回去。人死以后，尸体变得很重，想背着都山路是一件沉重的体力活，所以凡是赶尸的都必须有一副好身体，赶尸人收徒弟其中一条就是：个子高，身体壮。也正是有这样的好身板，才能把尸体背着走过千山万壑。部分赶尸匠为了节省力气，往往在起运前把尸体肢解，只保留头颅和四肢，大大减轻了运输的重量，为了避人耳目，赶尸匠往往选择夜间出行，一人在前方扔黄纸，摇铃铛，给背尸人指引方向，一人走在后方背尸，为了避人耳目，背尸人往往身穿宽大黑袍，头戴大草帽，把身体遮的严严实实，连身体轮廓都看不清楚。到达目的地前先通知尸体家人准备好寿衣棺材，尸体一到立马穿戴入棺，整个入殓过程必须由赶尸人操作，不允许外人参观插手，以防“诈尸”，而且整个过程必须在半夜完成。家人下葬前再见一面死者，躯体真假根本不会查验，早早入土为安。
（2）提线木偶
除了背尸，还有一种做法就是拿竹竿穿过尸体上身衣袖，人死后身体僵硬，只要上身架住，腿部僵直不会倒地，前后两人抬起尸体在地上拖动即可。在外人看来，犹如提线木偶一般，许多影视作品中的赶尸就是这般模样。其他过程与背尸类似，只不过竹竿搬尸需要的人力较多，除了搬运，还得有人引路。夜间引路对人的方向感要求很高，据说赶尸人收徒的一个要求就是盯着太阳不停转圈，随时喊停随时必须说出正确方向，比招飞行员要求还高。
除此以外，赶尸还有“三赶”“三不赶”之说，凡被砍头的、受绞刑的、站笼站死的这三种可以赶。凡病死的、投河上吊的、肢体不全的不赶，据说是因为横死的尸体有怨气，可以把魂魄勾来行路，而其他方式死去的其魂魄已被阎王勾去，没有了魂魄无法驱动。这当然是假的，但过去人都迷信，越是说的神叨叨的越是有人相信。
赶尸人的活动区域也有严格限制，往北只到常德，不过洞庭湖，向东只到靖州，向西只到涪州和巫州，向西南可到云南和贵州。传说，这些地方是苗族祖先的鬼国辖地，出了鬼国地界法术就不好使了。其实这不过是掩人耳目的一种做法，翻开中国地图可以发现，这一代都是山峦起伏，人迹罕至，走这带不易招人耳目，赶尸人才有发挥的余地。
赶尸人最神秘的一点在于长途运输能保持尸体不腐，这在当时可谓了不起的技术，即便是放在现在想做到也不容易，其实这些也可以用现代科学解释，古人讲究“秋决”，赶尸多半“秋决”以后，温度较低，相对而言尸体腐败周期也长些，且赶尸人大多会一些防腐之术，比如用朱砂在尸体上画符辟邪，朱砂含有汞，汞是水银的主要成分，本就有防腐功效。据一些书籍记载，湘西赶尸人借鉴了腊肉的处理方法，对尸体进行腌制脱水，再佐以防腐草药，确保长途运输不腐烂。
随着医学的进步和交通的发达，赶尸这一古老的行当逐渐被淘汰，时至今日，只能在一些小说电影中看到，近年来湖南一些地方为了促进当地旅游产业，把赶尸作为一个表演项目，让越来越多的人对湘西赶尸这一古老神秘的习俗产生了兴趣。其实这不过是古人在科技交通落后时期不得已的把戏，至于神秘，不过是故作神秘罢了。
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