张馨予高原过中秋，跳篝火舞后又晕又吐，本人发文：已老实（张馨予初评舞蹈）

高原反应是很常见的一种现场，不适应的人会出现一系列的强烈反应，轻者几天恢复，重者会失去生命，所以进入高原地区，行动方面一定要小心。

明星张馨予发视频称自己在高原上过中秋，跳篝火舞后又晕又吐，目前人已经老实。

张馨予的文案带着一种被高原反应影响之后的幽默感，网络用词”已老实“也是用的非常贴切，不过看到她分享的视频后，才知道她说的都是真的，不仅已老实估计下回也不敢跳了。

从张馨予的视频画面中，我们可以看出当天晚上还是很热闹的，藏区人民围在一起庆祝中秋佳节，张馨予也穿上了传统服装，跟着大家一起载歌载舞。

镜头中她穿着传统服饰，跳舞也格外带劲，只是前一秒还在兴奋的她，下一秒就蹲在马路边呕吐起来了 ，整个人完全换了一种风格，让人看着既好笑又心疼。

即便是已经上了车，她也依然止不住地呕吐，另外，还使劲地吸氧缓解痛苦，看这情况估计需要两三天来恢复了。

高原反应如果不积极重视的话，也会引起严重的后果，所以医生们也提醒大家，进入高原后不要剧烈运动，进行适应性锻炼，坚持阶梯升高原则，初入高原地区后应立即减少劳动量及强度，适应后逐步增加。

有头昏、头痛、乏力、呼吸困难、干咳、发绀、心动过速等症状出现并逐渐加重的，应卧床休息，及时就近医院诊冶，

张馨予自从嫁给何捷之后，就过上了简单幸福的生活，两人婚后的甜蜜恩爱，也让无数人羡慕，

伴随着结婚的，还有张馨予口碑的逆转，因为她给大家传递了美好的爱情，也给大家树立了军嫂的榜样，所以现在的她口碑人气都不错。

婚姻是女人的第二次生命，嫁对了人可以幸福一生，嫁错了人可能会毁掉一生，热播的电影《出走的决心》原型就是如此，所以女人找对象一定要擦亮眼睛，同时也要具备止损的勇气和决心，无论何时都要好好爱自己。