退役之后，方凤娣退居后线，在上海体育科研所工作。方凤娣四处求医，却被告知这个无法医治，成长过程中可能会慢慢恢复。2007年8月，姚明和叶莉在上海领证结婚并举办婚礼，婚后一家人都定居在美国。2010年，叶莉在美国生下女儿姚沁蕾，方凤娣非常高兴，主动承担起照顾孙女的责任，姚明和叶莉两人也放心地把女儿交给爷爷奶奶。2024年，方凤娣已经75岁，儿子姚明也已经

方凤娣，身高1米88的她曾经是中国女篮的队长，曾带领着中国女篮拿下第一个亚洲冠军，同时她也是篮球健将姚明的母亲。

她那对篮球的热爱，顽强拼搏的精神，以及做起事来毫不含糊的性格，造就了她一生的荣誉。年轻时的她和丈夫姚志源在篮球场上挥洒汗水，退役后生下“小巨人”姚明，把他送进NBA。

一家两代都是篮球运动员，父母让儿子继承自己的衣钵这似乎是件理所应当的事情，但是谁能想到方凤娣最初是并不打算让姚明学篮球的呢？

一、第一个亚洲冠军，30岁宣布退役

1949年3月21日，方凤娣出生在上海。

方凤娣的身高在同龄人当中很是突出，初三那一年，方凤娣被上海静安区少体校的教练看中，问她有没有兴趣来学篮球。

15岁的方凤娣和体育几乎没有交集，身体素质也一般，教练仅凭出挑的身高就一眼选中了她，开启了她与篮球的不解之缘，这也导致她平时训练比其他有天赋的运动员们要更辛苦。

那个年代的训练场只是一块泥土地，没有任何遮挡，天热时要受太阳暴晒，刮风时沙土飞扬看不清篮筐，下雨时只能到办公楼里跳绳爬楼梯。训练时的衣服鞋子也有限，只能自己不停地缝缝补补。

在这样恶劣的条件下，方凤娣也从没放弃过训练，在1970年被选进国家队，还曾担任中国女篮的队长。

1974年参加第七届亚运会获得女篮比赛第三名。

1976年，方凤娣作为队长，带领着女篮成员在第六届亚洲女子篮球竞标赛中荣获冠军，这也是中国女篮的第一个亚洲冠军。

运动员们的表面风光背后往往都伴随着不为人知的病痛，那是在一次次训练、比赛中累积下来的伤。

方凤娣也是一样，扭伤、拉伤、骨折一样不落，那个时候也没有什么康复措施，只能靠膏药、推拿等原始手段。

就这样，方凤娣硬生生扛到30岁，才宣布退役。

退役之后，方凤娣退居后线，在上海体育科研所工作。不用再没日没夜地训练和比赛了，方凤娣的家人和领导们开始愁她的终身大事。

作为一名运动员，方凤娣自然是十分优秀，但是她那1米88的大高个子和强势不服软的性格，在生活中却是让人避之莫及。后来方凤娣的同事给她介绍了一个合适的对象，就是身高2米08的姚志源。

姚志源出生于1952年，比方凤娣小3岁，是中国男篮的前任中锋。两人都是篮球运动员，有共同话题，身高合适，性格上也很互补，方凤娣和姚志源一下就看对了眼，确定了关系之后很快就步入了婚姻。

二、原本没想让姚明学篮球

方凤娣和姚志源结婚后很快就生下了儿子姚明。

1980年9月12日，姚明在上海出生，而这时的姚志源正在上海参加九城运动会男篮比赛，在获得冠军之后得知妻子生了之后，连忙往医院赶去。

姚明出生时比一般婴儿大很多，足足有10.2斤，这也让母亲方凤娣遭受了更大的痛苦。

因为有父母这么好的基因，姚明的身高也是从小就拔尖，人们一看就觉得是个打篮球的好苗子，但是方凤娣却从来没想过让儿子学篮球，只希望他能好好读书，走一条更轻松的路。

1989年，姚明才9岁，患上急性肾炎，在方凤娣和姚志源的照顾下很快痊愈了，但是又检查出左耳失聪。方凤娣四处求医，却被告知这个无法医治，成长过程中可能会慢慢恢复。

姚明14岁那一年，身高就已经有2米，而且还有很大可能会继续长高，这样的身高被陈德春和李秋平看重，多次找到方凤娣希望姚明能够加入篮球队。

但是方凤娣觉得姚明从小身体就不好，左耳基本丧失了听力，这样的条件去打篮球是不会有出路的。

尽管有这样的想法，但方凤娣还是把让姚明自己做出选择。

多年后姚明聊到母亲方凤娣，说她虽然强势啰嗦，但是非常尊重我，从小就不会命令我做不喜欢的事，即使加入篮球队，她也从来没有要求我一定要怎样做。

1994年，姚明加入上海青年队，正式开启了自己篮球生涯。

三、培养姚明进入NBA

姚明开始正式接触篮球之后，方凤娣也一改之前不让姚明接触篮球的态度，开始带着姚明看NBA的比赛，学习篮球比赛中的各种实用战术，慢慢地姚明也开始和父母一起讨论篮球方面的技巧问题。

除此之外，姚明生活中的一切事务都被母亲方凤娣一手包揽，方凤娣认为姚明只需要全身心地投入训练，打好每一场比赛就可以，不需要为生活上这些事情分心。

在不断地训练和父母的帮助之下，姚明在1998年成功加入国家队，之后几年接连参加了不少大大小小的比赛，也获得了很多奖项，是当时国家篮球队最闪耀的存在。

在这最闪耀的时候，一位叫章明基经纪人看中了姚明，找到方凤娣提出要组建“姚之队”，由专业的团队负责姚明的一切宣传和包装工作。

这在当时很多人看来都是不靠谱的，而且经纪人还要从中抽取商业分成，但是方凤娣经过深思熟虑后同意了这个计划，同时还提出自己和丈夫也要跟着姚明一起去到美国的要求。

正是因为方凤娣这个高瞻远瞩的决定，才促成了姚明在2002年被休斯敦火箭队选中，成为NBA选秀的状元，真正地成为了一位篮球明星。

陪同姚明前往美国生活的时候，方凤娣夫妻两人已经年过半百，但是却在一个陌生的环境中去考驾照、学习外语、适应完全不同的生活节奏。

方凤娣还加入了姚明的经纪团队，除了照顾姚明的生活起居，还负责打理他的收入资产，真正做到让姚明除了比赛之外，不用操心生活中其他的任何事情。

四、明事理的婆婆，疼孙女的奶奶

早在姚明还没有加入NBA的时候，就和国内女篮的叶莉互生情愫成为了男女朋友，之后叶莉还常常跑到美国陪伴姚明。

叶莉比姚明小一岁，也是上海人，1998年在篮球训练基地与姚明相识，2007年因病被迫退役，无缘2008年的奥运会。

方凤娣对叶莉的经历感同身受，她对姚明说希望他们能尽快结婚，让整个家庭做她的依靠，抚慰伤痛。

2007年8月，姚明和叶莉在上海领证结婚并举办婚礼，婚后一家人都定居在美国。

都说婆媳关系很难处理，但是方凤娣是个明事理的人，平时不会过多地干涉两夫妻的事。叶莉对婆婆也很是孝顺，两人常常一起逛街、吃饭、聊天，相处得很融洽。

唯一的矛盾可能就是姚明的生活，叶莉觉得人应该要学会自立，于是开始鼓励姚明自己做家务、自己照顾自己。一开始方凤娣担心姚明会因此没有办法专心比赛，但是看到姚明的状态明显要比之前还更好，也就放下了心。

2010年，叶莉在美国生下女儿姚沁蕾，方凤娣非常高兴，主动承担起照顾孙女的责任，姚明和叶莉两人也放心地把女儿交给爷爷奶奶。

姚沁蕾出生时就比普通婴儿的身高要高一些，有这么好的身高基因，姚沁蕾的身高可想而知肯定也是很突出的。

姚明曾在采访中表示有些担心女儿的身高，怕以后会不好找男朋友，同时也表示会完全尊重女儿的想法，不论她以后会不会打篮球他都支持。

姚沁蕾的身高和姚明女儿的这个身份，给她带来了很多关注，在了解到她也喜欢打篮球时，很多人追问道是否把父亲姚明作为超越的目标，对此姚沁蕾回应道：“我打篮球仅仅是因为爱好，我享受运动的乐趣，并不是为了和爸爸妈妈作比较。”

作为姚明的女儿，姚沁蕾的身高和爱好都备受关注，但其实除了身高，姚沁蕾的学习也是十分优秀。姚沁蕾就读于重点中学，成绩一直排在前列，还参加过英语演讲比赛，是个人们眼中的优等生。

不得不说，姚沁蕾被教育得很好，活泼自信，品行端正，以后一定会很有出息的。

2024年，方凤娣已经75岁，儿子姚明也已经44岁。

因为孙女姚沁蕾拥有美国国籍，所以方凤娣和丈夫也是常年在美国照顾孙女。

前段时间还有网友拍到这一大家子出行的照片，照片中方凤娣依旧神采奕奕，保养得很好。

更引人注目的是姚沁蕾，年仅14岁的她身高已有1米93，跟母亲叶莉差不多高了。

方凤娣已经步入晚年，自己的儿子有了很高的成就，而孙女姚沁蕾的未来也充满了无数的可能性，期待姚沁蕾给我们带来更多的惊喜，也祝愿这一家三代人生活永远幸福美满！