苗苗（本名苗葆玖），是一位出生于河南省南阳市的中国内地影视女演员。她于1988年11月29日出生，并毕业于北京舞蹈学院。
苗苗的演艺之路可以追溯到2007年，当年她主演了都市情感剧《谁在说谎》，从而正式踏入演艺圈。这部作品让人们第一次认识了这位充满魅力和潜力的年轻女演员。随后，在2009年，她又出演了山西说唱剧《解放》，展现了她多样化的演技。
然而，苗苗并不满足于常规的角色表演，她一直积极探索和挑战不同类型的作品。2013年，她参演了红色舞台剧《铁道游击队》，将观众带入了那个充满英雄主义和热血的历史时期。2016年，苗苗出演了古装剧《楚乔传》，她在剧中饰演的楚乔一角深入人心，展现了她出色的演技和魅力。
然而，苗苗的突破性角色出现在2017年的青春文艺电影《芳华》中。她扮演的角色展现了一个女性从青春到成熟的成长历程，触动了无数观众的心灵。这部电影让苗苗获得了第25届北京大学生电影节最佳新人奖，并进一步巩固了她在演艺界的地位。
苗苗并不仅仅是一位优秀的演员，她还积极参与公益事业。2018年，她荣幸地担任世界海洋日暨全国海洋宣传日的“海洋公益大使”，用她的声音和影响力呼吁人们保护海洋环境。
苗苗的演艺事业依然在继续发展。她主演的都市题材剧《爱上你治愈我》、青春竞技剧《青春抛物线》相继播出，为观众带来了全新的角色形象和精彩的演出。2020年，苗苗主演的都市题材剧《我是余欢水》播出，再次展现了她的表演实力和迷人魅力。
而在2023年3月，苗苗领衔主演的现实题材励志影片《不止不休》上映。这部影片讲述了一个充满挑战和奋斗的故事，展现了苗苗多面的演技和深情的表演。
苗苗是一位才华横溢、充满魅力的女演员。她用自己的出色表演赢得了观众的喜爱和尊重。同时，她也是一位热心公益的公众人物，积极参与社会公益活动。她的演艺事业依然充满着无限潜力，我们期待她在未来继续创造更多精彩的作品，为观众带来更多惊喜和感动。
